「タイムマネジメント」カテゴリーアーカイブ

テキパキできなくても頑張れば大丈夫（多重課題と前頭前野）

背外側前頭前野（DLPFC）とは前頭前野という脳領域のことをお聞きになったことはあるかと思います。脳の表面を大脳皮質といって、前頭葉、頭頂葉、側頭葉、後頭葉の４つに分けられます。前頭葉は、その名の通り… 続きを読む »

あなたは、探し物をよくされますか？探し物はイライラして精神衛生上よくないですし、時間の無駄にもなりますので、できるだけ避けたいところですね。そのような無駄をどうやったらなくせるか、を考えてみましょう。 … 続きを読む »

モノクロニックとポリクロニックあなたは、作業を進めるときなど、以下のどちらのタイプですか？一つのことに集中するタイプいくつかのことを同時進行するタイプ私（武永）は、移り気な性格のせいか、どちらか… 続きを読む »

試行錯誤はしない方が楽だけど仕事で行き詰まったり、新しいことに取り組み始めたりするときには、「あーでもない」「こーでもない」と苦労しますよね。試行錯誤というやつです。忙しいときに、「急が… 続きを読む »

時間管理術やタイムマネジメントには様々なノウハウがあります。そもそも脳がどう時間を感じるかを考えないとバラバラなテクニックに終わってしまいます。時間感覚の不思議をちょっとだけ見てみましょう。 &nbsp… 続きを読む »

物理的時間 vs 心理的時間太陽が昇って、24時間後にまた昇るのを繰り返すのは、地球が24時間で自転しているから。季節が巡って、１年後に同じ季節に戻るのは、地球が太陽の周りの１年で回っているから。 24… 続きを読む »

考えるパターンを時間軸で分類した時間志向人が考えるパターンを時間軸で分類することができます。過去型　＝　過去の出来事にこだわる人現在型　＝　後先を気にせず、今を強く意識する人未来型　＝　先のことばか… 続きを読む »

忙しくて余裕がない… とにかく時間が足りない… 部下の仕事が呆れるほど遅い… このようなストレスをお抱えの方は少なからずおられると思います。目の前の業務に忙殺されて、力… 続きを読む »